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Pourquoi une thérapie ? Afin d'identifier vos émotions, comprendre vos réactions, repérer les schémas répétitifs, mettre des mots sur des blocages. Ma position de thérapeute, vous permet de parler librement sans jugement, sans "honte". Ma certification de praticienne en psychologie, me permet de mobiliser différentes approches et méthodes, afin de vous accompagner avec professionnalisme et bienveillance, dans une démarche d'introspection et de soin psychique.
Mes approches sont le suivantes :
La Programmation Neuro-Linguistique qui permet de dépasser les limites contenues dans votre perception.
L'approche systémique qui permet de comprendre les interactions entre vous et les systèmes qui vous entourent.
L'Emotionnal Freedom Techniques aide à réduire l'anxiété et le stress, afin de retrouver une harmonie intérieure grâce à des tapotements stratégiques sur certaines parties du corps.
L'énnéagramme offre un éclairage précieux sur notre manière de fonctionner et nous aide à mieux nous comprendre, afin de vivre des relations plus conscientes et plus apaisées.
Trouver l'équilibre, c'est respirer ; s'aligner avec ses valeurs, c'est exister.
C'est en cela que je crois et je compte mettre à profit mes compétences pour vous y aider.